Causes soudaines de douleurs articulaires - 16 raisons possibles (2023)

Des douleurs articulaires soudaines vous aideront à trouver une solution. Il est courant de ressentir des douleurs articulaires soudaines de temps en temps, mais avec tant de raisons différentes pour cela, il peut être difficile d'en déterminer la cause.

Il existe plusieurs façons de déterminer ce qui a pu causer votre douleur articulaire soudaine et de prendre des mesures pour résoudre le problème.

Voici 16 causes possibles de douleurs articulaires soudaines :

Surmenage

Être actif ou faire trop d'activité physique sans y être habitué entraînera souvent de la fatigue musculaire ou des douleurs articulaires. La meilleure façon d'éviter cela est d'augmenter lentement votre niveau d'activité plutôt que de vous précipiter dans un plan d'entraînement ambitieux.

Si vous effectuez des mouvements répétitifs tous les jours (ou tous les deux jours), les muscles surutilisés peuvent éventuellement devenir tendus, ce qui peut entraîner des douleurs articulaires soudaines en plus de fortes douleurs dans tout votre corps.

Vous pouvez dire que vous avez des muscles tendus si la douleur survient plus souvent pendant l'exercice, la raideur dure plus de deux jours, votre mouvement normal est entravé par une tension dans vos articulations et/ou un gonflement apparaît sur la zone blessée du muscle.

Arthrite

Si vous ressentez des douleurs articulaires soudaines, en particulier au niveau des articulations du genou ou de la hanche, cela pourrait être dû à une arthrite se développant dans ces zones particulières.

Si vous avez déjà ressenti des symptômes de type arthritique, il est probable que votre douleur articulaire soudaine soit également causée par l'arthrite.

L'arthrite est causée par la dégénérescence du cartilage articulaire qui, avec le temps, devient de plus en plus susceptible d'être endommagé.

Les meilleures façons d'aider à soulager la douleur de l'arthrite sont de réduire l'inflammation et de renforcer les muscles autour des articulations blessées afin qu'elles puissent supporter plus de pression.

Certains remèdes à base de plantes pour l'arthrite sont la capsaïcine, l'ail et le gingembre. De plus, l'augmentation de l'apport en vitamines C et E est connue pour aider à renforcer le cartilage des articulations.

Nerf pincé

Si une douleur articulaire soudaine ne s'accompagne pas d'un gonflement ou d'une rougeur, il peut s'agir d'un nerf pincé. Si vous souffrez de cette maladie, votre médecin peut vous recommander un médicament anti-inflammatoire tel que l'ibuprofène ounaproxènesodium afin de réduire l'inflammation autour des nerfs impliqués qui vous causent de la douleur.

L'application de chaleur en même temps que la prise de ces médicaments augmentera leur efficacité pour soulager vos symptômes.

Morsure d'insecte

Si la douleur articulaire soudaine est causée par une piqûre d'insecte, l'application de glace vous serait bénéfique car les températures froides diminueront le flux sanguin près de la zone irritée, ce qui réduira la douleur que vous ressentez.

Les piqûres d'insectes peuvent provoquer des douleurs articulaires car le venin sécrété par l'insecte provoque une inflammation localisée qui peut être très douloureuse.

Si vous souffrez de ce type de douleurs articulaires soudaines, sachez que la douleur s'atténuera au bout de 48 heures car votre corps absorbera les protéines produites par le venin.

Crampes musculaires

Une autre cause possible de soudainedouleur articulaireCe sont des crampes, surtout si elles impliquent des muscles situés autour de vos articulations. Les muscles contractés produisent généralement beaucoup de tension et de pression qui peuvent être responsables de la douleur dans vos articulations.

Si ce type de condition affecte une ou plusieurs de vos articulations, l'application de chaleur sur celles-ci vous procurerait un soulagement temporaire car cela augmente le flux sanguin près de ces zones, permettant au sang oxygéné d'y pénétrer, réduisant ainsi leurs niveaux de tension et de pression.

Cela réduit à son tour la douleur que vous ressentez lorsque vous appliquez une pression dessus.

Manque de sommeil

Un manque de sommeil ou de repos entraînera un stress corporel qui peut alors entraîner une poussée de vos symptômes d'arthrite, car il provoque une inflammation des articulations. De nombreuses personnes, en particulier celles qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde, ressentent ce symptôme.

L'inflammation peut faire gonfler de petites zones dans la muqueuse de l'articulation et produire une quantité supplémentaire de liquide qui augmente encore le stress sur ces articulations touchées.

Le stress qui en résulte peut également déclencher des spasmes musculaires, un autre facteur expliquant pourquoi des douleurs articulaires soudaines se produisent en raison d'une inflammation.

Blessure

Qu'il s'agisse d'une surutilisation d'un muscle ou d'un traumatisme aigu dû à une chute sur la zone touchée, les blessures peuvent entraîner l'apparition soudaine de douleurs articulaires. La gravité et le type de blessure détermineront le temps dont vous aurez besoin pour vous absenter du travail avant de revenir.

Si le problème persiste après quelques jours de repos, il est temps de consulter un médecin.

Certaines blessures peuvent survenir sans aucune cause. Une mauvaise posture, le stress et la tension dans les muscles peuvent tous contribuer aux douleurs.

Stress

Le stress se présente sous plusieurs formes - physique, mental ou émotionnel - mais c'est l'une des principales raisons pour lesquelles des douleurs articulaires soudaines se produisent. Le stress provoque une détérioration des articulations en limitant leur capacité à se déplacer librement, ce qui exerce une pression sur elles lorsque vous les utilisez pour des tâches quotidiennes.

Cette tension supplémentaire peut également déclencher des spasmes musculaires qui aggravent encore votre état.

Diabète

Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de souffrir de polyarthrite rhumatoïde en raison de la diminution de la production d'insuline qui affecte le bon métabolisme des protéines et des nutriments dans tout le corps.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont plus à risque car cette forme n'implique aucune production d'insuline.

Insuffisance rénale

Les personnes souffrant d'insuffisance rénale doivent souvent faire face à de nombreuses conditions médicales, car ces organes vitaux ont une capacité moindre à filtrer les déchets et les toxines du corps.

L'une de ces conditions peut être la polyarthrite rhumatoïde qui apparaît lorsque les reins ne parviennent pas à éliminer l'acide urique de la circulation sanguine, déclenchant ainsi une inflammation qui affecte les articulations à l'avenir.

Lupus

La douleur articulaire soudaine est l'un des principaux symptômes du lupus, une maladie auto-immune dans laquelle les cellules attaquent les tissus et les organes sains comme la peau et les articulations, provoquant des sensations de gonflement, de rougeur et de démangeaison.

Ce trouble éclate généralement sans raison ni signe avant-coureur, mais peut rendre la vie misérable pendant des mois, voire des années, s'il n'est pas traité.

Bursite

La bursite est le plus souvent ressentie dans les régions de l'épaule, du coude et du genou. Lorsque la bursite frappe une articulation, la douleur peut être ressentie au mouvement ou même au repos.

La zone touchée devient enflammée et une bosse peut apparaître à l'endroit où l'inflammation est causée. S'il n'y a pas d'amélioration après quelques jours de repos, vous devriez consulter un médecin dès que possible.

Hernie discale

Une hernie discale dans le bas du dos peut également être à l'origine de douleurs articulaires soudaines autour de ces zones. Les personnes qui souffrent d'ostéoporose sont susceptibles de développer des hernies discales.

La douleur causée par la hernie discale peut être intense et peut même entraîner de graves maux de tête et des douleurs articulaires.

Attaque de goutte

Les personnes atteintes de goutte sont plus susceptibles de développer des douleurs articulaires soudaines dans les pieds, qui peuvent parfois s'aggraver si elles ne sont pas traitées pendant un certain temps.

Contrairement à d'autres types d'arthrite, les crises de goutte sont aiguës, ce qui signifie qu'elles sont de courte durée et qu'elles durent de quelques jours à une dizaine de jours au maximum.

Temps froid ou eau froide

L'exposition à des températures froides pendant une longue période de temps resserrera les vaisseaux sanguins, ce qui diminuera la circulation et ralentira les processus de guérison. Cela peut entraîner des douleurs musculaires et articulaires.

Infection

Les infections, telles que les infections des voies urinaires, peuvent parfois s'accompagner de douleurs articulaires soudaines. Les bactéries provoquent une infection qui envahit les tissus du corps, ce qui provoque un gonflement autour des articulations et d'autres zones.

Réflexions finales sur les causes soudaines des douleurs articulaires

La recherche a montré que les causes les plus courantes de douleurs articulaires soudaines sont l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et la goutte.

Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé ou si vous avez l'impression que quelque chose ne va pas avec l'une de vos articulations, consultez immédiatement un médecin.

Cela pourrait être aussi simple que de prendre un médicament en vente libre pour un soulagement pour voir s'il ne s'agit que d'une inflammation temporaire causée par un surmenage - mais n'attendez pas trop longtemps avant de consulter un médecin !